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嵩山少林寺武校对于夏练三伏,冬练三九的解释

时间:2017-09-27 17:59  编辑:www.slslsls.com  作者:少林寺武校



  号称最长夏季的2017终于要迎来秋天的到来,在河南嵩山少林寺武校学习少林功夫的学员也在瑟瑟秋风中感受到了寒意。很多新入校学员抱着夏练三伏,冬练三九的必胜心态不畏风雨,但嵩山少林寺武校还是要提醒各位学员适当增添衣物的同时,在训练过程中,要注意避风训练。
 
嵩山少林寺武校
 
  嵩山少林寺武校首先为很多新入门的学员解释武术古语“夏练三伏,冬练三九”的含义。它并非很多人理解的字面意思:夏天在酷热的三伏天练功,冬天在寒冷的三九天练功,这句话的真正意义在于告诫提醒习武之人无论春夏秋冬,都要风雨无阻,坚持不懈的进行训练。但这一切都要在保证身体健康的情况下,以身体损伤为代价,一切都是妄谈。所以说,我们练武要在夏天的树荫下,冬天的向阳避风处,无论是天气过冷过热都是不利于进行武术训练的。
 
  嵩山少林寺武校提醒:秋季多风,早晚武术训练过程中,一定要注意避风训练。武术行家都知道“避风如避箭”,千万不要以此来进行所谓的意志训练,更不要妄说真功夫了。这是无数前辈的总结,告诫我们练功外环境的重要性,注意内外身体环境的协调统一,才能日有所进,月有所长。所以多风天气一定要避开直吹的冷风,寒风,否则练武过程体温很难上升,学习注意力也不易集中。而且随着习武过程中产生的热量也会很快消失,即使身体变暖,随着皮肤毛孔张开,寒风一吹,也很容易感冒生病。因此,希望各位学员能够在教练提醒的时候给予注意。
 
嵩山少林寺武校
 
  嵩山少林寺武校近些年也一直在积极完善落实学员学习环境,保障学员在任何条件下都能够不影响学习进度,目前已建成的室内练功房可容纳至少全校一半的学员进行练功,练功房内各项学习设备也在不断完善过程中,敬请各位家长,学员期待。
 

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