很多家长在决定让孩子到嵩山少林寺武术学院练武之前，都会向我校招生办进行咨询，其中最为常见的问题之一：没有武术基础可以练好少林功夫吗？其实在嵩山少林寺武术学院，大多数新学员都是零基础的，因此零基础也是可以练好少林功夫的。我校教练由优秀教练亲自任教，他们都有着丰富的教学经验和实战经验，对于学员练武有着自己的一套办法。那么零基础既然也可以练好少林功夫，那么学员们通过怎么样的方法练好少林功夫呢？

少林功夫经过了千百年来的历练，可谓是千锤百炼，因此练好其实并不是那么一蹴而就的。但是嵩山少林寺武术学院可以通过一些办法让零基础学员更好更快的适应。

1、速度与力气

通常经过长短跑、俯卧撑、站桩等,增快速度，增加力气，练好武术基本功,为今后武术的学习奠定基础。

2、适当练习

武术训练必须要在自己能接受的范围内,合理安排，不能过度操练,要重视劳逸结合,才能达到更好的效果,也更利于孩子身体发育。

3、科学练习

需求拟定科学合理的练习方法,不可盲目练习。

练武要有积习沉舟的精力,不能急于求成,扎扎实实的打好根底才是最主要的。

因此，广大家长和学员也无需担心，不管是零基础学员还是有基础学员，我校教练都会认真负责的教授学员少林功夫。

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