添加微信获取学费优惠信息

复制成功

微信号:15290822262

添加微信好友,详细了解武校

打开微信
全国十佳武术学校正宗少林功夫咨询电话: 15290822262 网站首页|招生简章|在线报名

报名热线:

15290822262
嵩山少林武术学校2024年春季招生报名全面开启!现在可提前报名预留名额!
当前位置: 主页 > 家长问答 >
学校概况

学校简介SCHOOL PROFILE

招生简章ADMINISSIONS

收费标准CHARGE STANDARD

毕业去向GRADUATION TO

课程安排CURRICULUM

家长问答PARENTS Q AND A

联系我们CONTACT US

教学体系

    幼儿小学                义务初中

    高中学部                中大专部

在线咨询查看详情

联系方式

全国免费招生电话
0371-62868008

24小时咨询手机
15290822262

冬季干燥,激烈运动后为什么不能马上喝水?《少林寺武校》

时间:2017-11-20 17:40    作者:嵩山少林寺武校



 

冬季天气比较干燥,相信大家都非常了解。那么在干燥的天气中,多补充水分对于我们的身体是非常有用的,但是为什么嵩山少林寺武校教练却告诉学员,在激烈运动过后不能马上喝水,这是为什么呢?激烈运动过后,出汗较多,不是更应该补充水分吗?

嵩山少林寺武校学员基本功训练

其实,激烈运动后不能马上喝水对于学员们来说是有利的(休息一段时间后可以喝水):

1、由于呼吸加速及增强口腔与咽喉部位的水分蒸发较快,唾液分泌减少因而形成咽喉部粘膜干燥,使人感到口渴但体内其实并不一定是缺水的。2、大量喝水血液中的盐分减少,水分就会被组织细胞吸收,造成细胞水肿使人产生头晕眼花、口渴的现象。

3、大量喝水会使血液的渗透压降低,会破坏体内水盐代谢平衡和影响机体正常生理机能,甚至还会出现肌肉抽筋的现象。

4、运动过后大量喝水也会加重内脏的负担。

河南嵩山少林寺武术学校学员切磋

由此可知,激烈运动后不宜马上喝水,用水漱口或者喝少量水即可,以温水为宜。

另外大家需要了解的是,不仅仅冬季如此,在每个季节,激烈运动之后都不宜马上喝水。

 

上一篇:嵩山少林寺武校学员多久才能练好基本功?《少林寺武校》

下一篇:嵩山少林寺武术学校为什么要接待新学员?《少林寺武校》

办学荣誉/
THE SCHOOL HONOR在线咨询查看详情
在线报名

少林指定教学单位

中国文武教育领先品牌 三十年文武品质教学始终如一

  • 姓名:
  • 电话:
  • 性别:
  • 微信:
  • 年龄:
  • 姓名:
  • 性别:
  • 电话:
  • 微信:
返回首页
24小时咨询:
15290822262
联系电话:
0371-62868008
网站首页|学院简介|招生简章|收费标准
毕业去向|联系我们|常见问题|课程安排

武术为特色文武兼修技德并重

河南省政府重点支持教育单位

弘扬中华武学文化 培养文武全才

中国文武教育领先品牌

三十年文武品质教学始终如一

在线咨询
免费通话
网站首页|学院简介|招生简章|收费标准
毕业去向|联系我们|常见问题|课程安排
15290822262