相信大家都知道少林寺武术学校对于学员的招生年龄在5-18周岁之间，那么三岁以前的孩子太小抛开不谈，那么25周岁以后的人都不能学习少林功夫了吗？当然不是，少林寺武术学校招收年龄在5-18周岁之间的学员是因为方便管理，而且这年龄更加适合练武。那么不同年龄段的人练武都有什么好处呢？每个年龄段的人练武的好处是不是一样呢？

1、青少年幼儿

优势：强身健体，防身自卫。对少儿的成长发育非常有利，并且在少林寺有系统的武术训练，改善人体机能，健体强身十分有益。

2、青壮年

优势：不仅可以舒筋活络，解乏去困，更可以从精神上降压解虑，年轻人在少林寺武校习武还能修生养性，女孩子学习武术，可以健美苗条，身姿轻柔，充满朝气，必要时还可对付色狼的袭击，捍卫自己的安全和尊严。

3、老人

优势：学习少林功夫是身体健康之本，晚年休闲，既可以锻炼身体，也可以调节心情。

由此可知，不管什么年龄，都可以学习少林功夫，对于我们自身都大有裨益。当然，我们这么做的同时也是为少林功夫的传播传承尽自己的一份心，毕竟仅仅只依靠少林寺武术学校是远远不够的。少林功夫作为中国的国粹，历经千百年来的千锤百炼，是值得我们传承和发扬的！

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