少林寺武术学校每年面向全球武术爱好者招生，而且一年有两次招生时间段，招生条件也很广泛，只要是身体健康、5-18岁者均可报名，也有很多的大学生到武校练武，他们在这里经过一段时间的练习，也拥有了一身本领，那成年人在少林寺武校如何练武?

成年人到少林寺武术学校上学是完全可以的，而且学校为了学生更好的学习，将年龄相仿的学生放在一起，对于成年人特别开设了全日制武术班，可以选择全天学习武术，不学文化课程，为他们学武带来了便利。成年人由于身体骨骼已发育完全，所以在柔韧性方面，条件会较差，通过武术训练可得到改善，而且对降低血脂作用很大，也能很好的提高身体综合素质。

经分析成年人练武是有很多的弊端，但是也是有自己的优势的。劣势是在身体的柔韧性方面较差，练习基本功会比较吃力，比如压腿、劈叉等等，成年人需要花费更多的功夫才能练好。优势呢，是成年人的目标准确，知道自己的奋斗目标，而且精力旺盛，所以只要是可吃苦，一样可以练好。但越早学习武术越有优势。

少林寺武术学校的教练大多数都是少林寺的教练，他们均有多年实战经验及教学经验，对青少年儿童学武方面有一定的研究，能根据学生情况进行有计划的教学，从低到高，由简到繁，循序渐进，逐步提高。而且练武讲究禅武合一，所以可让学生身心都得锻炼。

我校老师会对学生控制好训练力度及强度，太难或太容易都不能调动学习积极性。对武术动作也会亲自示范，复杂的东西简单化，让学生们更容易学会，而且加强与学生的沟通，挖掘每个人的潜力，在教练的带领下，快速掌握武术学习的技巧与方法，在这里几个月都能得到大大的改变。

河南嵩山少林寺武术学校招生进行中，如果想学武，并且符合招生条件者，就可报名学武，想学好武术是要花费大功夫的，所以一定要做好吃苦的准备，俗话说"吃得苦中苦方为人上人"，我校老师会尽最大能力帮助学生实现自己的目标。

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