很多家长都孩子送孩子到武校，训练强度比较大，会对身体产生伤害比如韧带拉伤这个问题，担心会对孩子的成长有不好的影响，其实武术训练对孩子的成长是非常有帮助的，但前提是要采用正确的方法训练，在少林寺武校习武会拉伤韧带吗?

少林寺武校教练指出韧带拉伤这个情况时要因人而异，有特别是一些年龄大的孩子，之前也没武术基础，在练习基本功的时候，如果不加注意，用力过猛，或者采用错误的方式练习就很容易出现拉伤。

但对于年龄小的孩子是不会出现这种情况的，因为小孩子骨骼还没发育好，柔韧性好，这时练武的话很容易把韧带拉开，所以这也是为什么小孩子越早练武越好的原因。

除此之外练习柔韧性，并不仅仅是拉韧带，还有压腿、马步、仆步、金鸡独立等等，也能很好的提高身体的柔韧性，孩子们如果要练习武术的话一定要去正规的学校，在专业老师的指导下进行。

在嵩山少林寺武校，武术教练均是少林寺优秀教练，根据不同年龄的孩子采用不同的训练方式，特别是小孩子采用多次、短时间训练，等年龄大一些了再进行力量型练习。

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