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儿童幼儿练习少林功夫有什么需要注意的事项?

时间:2017-09-20 18:08  编辑:www.slslsls.com  作者:少林寺武校



  相信大家都知道河南少林寺武校学员年龄都在3到25周岁之间,并且以儿童幼儿为多,占据着绝对多数。但是因为儿童幼儿年龄都比较小,自身判断能力、智力发育等并未成熟,因此在练习武术时可能面临着未知的意外乃至危险。而保证学员安全是学校和家长们的一致期盼,因此学校对此采取了以下措施,以保证儿童幼儿学员的绝对安全。但是儿童幼儿练习少林功夫有什么需要注意的事项?怎么样才能发挥最大的作用保证小年龄学员的安全?
 
少林棍法
.
  1、小年龄学员要以引导简单的培训为主,慢慢提高幼儿对武术的热情,提高掌握基本动作技术的能力。
  2、专项身体训练与基本技术训练有机结合,主要是通过专项训练手段如基本功训练。
  3、放松活动与有效的按摩对少儿消除疲劳有相当作用,应引起重视。
  4、控制少儿训练后仍去玩耍,如打游戏机等,晚上要按时睡觉,减少无形的训练。
  5、督促少儿不挑食,保证充分的营养补充,以良好的精神和身体状态训练。
  6、加强儿童幼儿学员安全意识,时刻把安全放在第一位。
 
散打练习
 
  相信做到了上述事项,那么儿童幼儿学员练武等一定会取得事半功倍的效果,也能够让学员奠定更大的优势。
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