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河南少林寺武校提醒各位学员重视体能基本功训练

时间:2017-09-02 17:00:08  编辑:www.slslsls.com  作者:少林寺武校



越来越多的学员选择到嵩山少林武校习武,是由于看了某小说,表演,电视电影等,才有的兴趣。于是,很多学员到河南少林寺武校习武,试图把自己打造成心目中厉害的英雄,幻想能够短时间内就掌握武术技击的秘诀。但事实上,到了少林寺下属的嵩山少林寺武校,接触了正宗的少林功夫,才会发现每天都是刻苦训练。可能很多学员发现理想和现实的差距有些大,所以很容易半途而废。在这里,河南少林寺武校提醒各位学员一定要端正自己的学习态度,重视体能基本功训练,这是学好武术的基石。

嵩山少林寺武校

首先,不能拿影视作品当真经。这在90后,00后学员中尤其明显,迷了某影视剧CP,便想到少林寺武校学武,但影视剧毕竟不是教科书,更何况以特效居多。要想真正了解中国武术,少林功夫,最好能够观看一些纪录片,后者到嵩山少林寺实地考察了解,做好充分的心理准备,才能够在今后的学习过程中坚持刻苦,学有所成。
其次,习武无论是初学还是已经有了丰富的经验,每天都不能落下武术基本功训练。一方面力量训练,包括爆发力,耐力训练,如举重,负重深蹲,蜈蚣跳,并步跳高;一方面速度和反应训练,包括短跑,接力转向跑;另外还有柔韧性训练,包括压肩,压腿,踢腿等。嵩山少林寺武校要求在校学员每天早起晨跑,课前进行基本功热身。对于新入校学员,河南少林寺武校更会安排一到三个月不等的武术基本功专项训练。

嵩山少林寺武校

综上,想要练好武术,河南少林寺武校提醒各位学员就一定要重视体能基本功训练,每日坚持,定能学有所成。想要了解更多少林寺武校招生少林寺武校收费问题,欢迎来电咨询:0371-62713123;13633835056。

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