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少儿练武的适宜年龄是多少?

时间:2016-05-24 15:10:26  编辑:www.slslsls.com  作者:少林寺武校



现在社会对武术人才的需求量一直很大,家长们如今对少林寺武校有更多的了解,都非常愿意送孩子到武术学校学习。武术种类繁多,都有适合各个年龄段人练习的项目,但是如果真的想让孩子练好武术,能有好的成就,那就最好抓住机会,让孩子在最适合的年龄就开始学起,让孩子更容易上手、更容易学会,那少儿练武的适宜年龄是多少?

少林寺武校

少林寺武校招生年龄范围比较广泛,只要是三岁以上、二十五岁以下的均可入校学习。并且针对不同的学员做到因材施教。比如对于学武的幼儿,首先最主要的目的是培养孩子的武术兴趣,为以后创造学习的兴趣。少林寺武校建校多年,对各个年龄段孩子的教育有丰富的教学经验,而且能对幼儿进行科学、系统的训练,保证每个学生在这里能学有所成。

现在各种有关武术的影视作品很多,但小孩子不要一味的受到这些武侠故事的影响,应该到正规的学校,根据自身条件,进行正确的训练,青少年儿童在习武的时候应注意以下几点:

1.儿童适宜进行柔韧性、灵敏性、协调性的练习,不适合进行力量和耐力的练习;

2.儿童的年龄较,应当以游戏类为主,把武术练习与游戏相结合,提高学习兴趣,动作要求也不必过高;

3.儿童的特点是易兴奋,易疲劳,注意力不集中,练习时应该采用短时间、多次数的方式;

少林寺武术学校

4.儿童不适合进行长时间的定力练习,如练桩功、伏卧撑、马步等,很容易使儿童出现“O”形腿,还有会影响孩子正常的身体发育;

5.12—14岁以后,武术训练对小孩子可以进行适当的力量和耐力练习。

各个年龄段都有适合练习的武术,也都各有优势,年龄较大的学员理解能力比较强,接受知识比较快,但身体柔韧性方面就差一些,所以想学习武术的话,最好还是尽早练习比较好,学武术要从小抓起。少林寺武校根据多年经验,在这里提醒家长们,让小孩子练习武术可以锻炼各个方面的能力,对孩子的成长有很大的好处,但是一定要给孩子选择一个正宗的武校,学习真正的少林功夫。

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